COMITE DEPARTEMENTAL des ALPES DE HAUTE PROVENCE

"RANDONNER c'est LA SANTE"

 Le site internet comporte une page dédiée à chacune des pratiques proposées par la fédération et ses clubs : http://www.ffrandonnee.fr/_390/pratiques-de-randonnees-pedestres.aspx .    

Y figurent de manière succincte les bienfaits sanitaires de chaque activité.   

La randonnée pédestre est une APS en milieu naturel, qui consiste à concevoir et parcourir un itinéraire en marchant et sans courir. Elle se pratique sur tout terrain permettant un cheminement pédestre sans équipement ni technique de progression liés à l’alpinisme. Cet itinéraire pédestre peut ou non être matérialisé par des éléments de balisage et de signalisation.

Elle se décline en fonction des objectifs de pratique :  

  • -- APS demandant une condition physique, une capacité d’appréciation des aléas du milieu et un équipement adapté, lors d’une pratique individuelle ou collective ; 
  • -- Médicosport-santé du CNOSF 27 avril 2017 393 ; 
  • --activité éducative et de loisir permettant de découvrir et connaître le terrain de pratique, l’environnement et les patrimoines naturels, culturels et humains ; activité compétitive codifiée par un règlement (Rando Challenge®, brevets Audax), avec un classement des individus et des associations. 

De la marche utilitaire à la marche sportive, de la promenade à la grande randonnée, il y a mille et une façons de randonner. Pour faciliter le choix des pratiquants, mais aussi des prescripteurs d’itinéraires, la FFRandonnée a mis au point un système decotation de la difficulté des randonnées pédestres reposant sur trois critères :

  • 1. intensité de l’effort (en fonction du dénivelé et de la distance) ; 
  • 2.  technicité (ou difficulté) : obstacles, terrain accidenté ;  
  • 3. risque (ou danger)  : gravité des accidents corporels susceptibles de survenir.  

L’indice IBP distingue les parcours faciles (de 0 à 25), assez faciles (de 26 à 50), peu difficiles (de 51 à 75), assez difficiles (de 76 à 100) et difficiles (au dessus de 100).    Pour en savoir plus

...    RETROUVEZ UN CLUB DES ALPES DE HAUTE PROVENCE...         A bientot ?!....

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Publié le 13/07/2017

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SURIC@TE

"SURIC@TE" permet de signaler les problèmes que vous rencontrez lors de vos loisirs et activités sportives de nature.

Une erreur de balisage, un panneau défectueux, un problème de pollution, un besoin de sécurisation, un conflit avec un propriétaire ou d’autres pratiquants…   Remplissez le formulaire, localisez le problème et envoyez.

IL vous est parlé en vidéo du site de référence (et de l'application) pour faire cela. Vous comprendrez vite pourquoi la vidéo commence avec un certain animal...  Cliquez ici pour visionner la vidéo

 

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